女性更年期的十大症状？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

性一般在45到55岁之间，为更年期，由于身体内激素水平的变化，雌激素水平的低落，出现一系列更年期的症状，例如，潮热，出汗，失眠，脾气不好，暴走等等，在更年期建议您：，可以多出去走走，多和别人交流，保持心情舒畅，可以找一下自己的爱好，干自己喜欢干的事情，转移自己注意力，这些症状应当能够减轻些？